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私の日記です。

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ユウジさんのシックスパックビルダー。私でも成果出せるのかな。正しい運動と食事でシックスパックを短期間で作り上げる方法って、言っているね。2chでは何て言われてい..

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もうすぐ60になるんだけど、こないだYoutube見てたら同い年なのにめちゃくちゃ鍛えててかっこいい人見つけて私もこうなりたいなって思って筋トレの仕方を探し中。..

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話を聞いて、「えっ、あり得ない」って思わず言ってしまったユウジさんの「50歳から始める男の筋トレ」。体がついていかない、50過ぎても良い体でいたいというのを叶え..

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