田中俊晴さんの「マインドチェンジ禁煙法」
最近話題になっているみたいね。

でも、

禁煙グッズを使わず禁煙外来にいかずに独自の方法でタバコをやめる方法っていうのは、
盛っているとか?本当のところ、どうなの?

簡単に成果出るって、あり得ないよね。

本当のところと体験談

子供が生まれるからどうしても禁煙したいなんていうのも
叶えられるようになるし、特に我慢出来なくて吸っちゃう
なんて事も予防出来るみたい

これだったら、
試してみてもいいかもね。